Доктор радить, консультує, інформує
Адаптаптація дитини - процес індивідуальний, і кожен батько відчуває, як психологічно підготувати саме свою дитини до дитячого закладу. Основні моменти викладені в пам'ятці. Батьки повинні уважно з нею ознайомитися.
Пам'ятка для батьків майбутніх дитсадку
Розкажіть дитині, що таке дитячий сад, навіщо туди ходять діти, чому ви хочете, щоб малюк пішов в дитячий сад. Зводіть його туди, щоб він представляв, що це таке.
Коли ви йдете повз дитячой сад, з радістю нагадуйте дитині про те, як йому пощастило - восени він зможе сюди ходити. Розповідайте рідним і знайомим в присутності малюка, що пишаєтеся своєю дитиною, - адже його прийняли в дитячий сад.
Поговоріть з ним, як з дорослим. Поясніть, що він буде ходити в садок, де багато дітей, з якими можна грати, і багато нових і цікавих іграшок.
Розкажіть йому, що дорослі "тітки", з якими він там зустрінеться, будуть грати, співати й танцювати з ним, читати йому книжки, розповідати казки і завжди у всьому допоможуть.
Скажіть, що тепер вранці вся родина буде відправлятися на роботу: тато - у свій офіс, мама - у свій, старший брат або сестра - до школи, а він - у дитячий садок, а після роботи мама або тато прийдуть за ним і заберуть додому.
Ознайомтеся з майбутньою вихователькою, нянечкою. Обов'язково скажіть вихователю, а краще залиште йому письмову пам'ятку, де перерахуйте: нелюбимі страви, продукти і ліки, що викликають алергію; щеплення, від яких у дитини медичний відвід; номери телефонів для зв'язку з вами в екстрених випадках.
Детально розкажіть дитині про режим дитячого садка: що, як і в якій послідовності, він буде там робити. Чим докладніше буде ваша розповідь - тим спокійніше і впевненіше почуватиме себе ваш малюк, коли піде в дитячий сад. Коли дитина бачить, що очікувана подія відбувається так, як було йому заздалегідь "обіцяно", - він відчуває себе впевненіше.
Поступово, протягом літа, влаштовує режим дня дитини подібний до режиму дня у дитячому садку, особливо якщо це стосується раннього вставання - не пізніше восьмої години ранку. Після обіду ваш малюк повинен спати не менше однієї години або хоча б полежати з книгою або з іграшкою. Підготуватися до сну слід не пізніше 21 години.
Корисно навчити користуватися горщиком. Відучити його від їжі із пляшечки з соскою. Постарайтеся навчити малюка самостійно їсти ложкою і пити з чашки.
Поговоріть з дитиною про труднощі, які можуть виникнути у нього в дитячому садку. Обговоріть, до кого в цьому випадку він зможе звернутися по допомогу, і як він це зробить. Наприклад: "Якщо ти захочеш пити, підійди до вихователя і скажи:" Я хочу пити ", і вихователь дасть тобі води. Якщо захочеш в туалет, скажи про це вихователям".
Не створюйте у дитини ілюзій, що все буде виконано на його першу вимогу і так, як він хоче. Поясніть, що в групі буде багато дітей і іноді йому доведеться почекати своєї черги. Ви можете сказати малюкові: "Вихователь не зможе допомогти одягтися відразу всім дітям, тому тобі доведеться трохи почекати".
Навчіть дитину знайомитися з іншими дітьми, звертатися до них по імені, просити, а не забирати іграшки, у свою чергу, пропонувати іграшки іншим дітям.
Ознайомтеся з іншими батьками та їхніми дітьми. Називайте інших дітей у присутності вашого малюка по іменах. Запитуйте його думку про нових друзів.
Вводити дитини в нову ситуацію треба поступово. У перші дні побудьте з ним якийсь час в дитячому садку, не йдіть відразу. А, прощаючись, обов'язково скажіть, що повернетеся за ним. Як правило, багато дітей через кілька днів звикають до нових умов.
Коли ваш син або дочка вперше відправляться в сад, не забудьте дати йому з собою свою іграшку: звична тепла річ, що пахне будинком, буде діяти на малюка заспокійливо, це для нього частинка дому, частинка безпеки.
Не забудьте так розпланувати свій час, щоб повністю звільнити собі першу пару тижнів, щоб зі свого боку допомогти дитині плавно пройти адаптацію в садку.
На перших порах намагайтеся приділяти своїй дитині потрійну увагу вдома і на прогулянках, нагадуйте ввечері йому про садок, про хлопців, про виховательці. Найголовніше - не бійтеся сліз дитини, адже він поки не може реагувати інакше! Не дратуйте дитини своїми сльозами і нервозністю. Багато мам не можуть стримати емоцій при розлученні з дитиною вранці, коли дитина йде до групи. Якщо у мами не виходить бути витриманою, краще довірити татові відвести дитину в садок.
Постарайтеся бути терпимими в період адаптації дитини до дитячого садочку, не шкодуйте часу на емоційно-особистісне спілкування з дитиною, заохочуйте відвідування дитячого саду дитиною. Пам'ятайте, що дитячий сад - це перший крок у суспільство, імпульс до розвитку знань дитини про поведінку в суспільстві.
Профілактика ГРВІ - тема актуальна і дуже усіх що хвилює. У переважній більшості випадків, коли в побуті або в засобах масової інформації вимовляється словосполучення "профілактика ОРЗ", йдеться саме про профілактику ГРВІ.
Головні принципи профілактики залишаються незмінними. Відповідно до цих принципів, здійснюючи профілактику ГРВІ, ми маємо можливість діяти в двох напрямах :
Уникати зустрічі з вірусами (профілактика інфікування).
Підвищувати стійкість організму до вірусів.
Джерело ГРВІ - люди. Чим менше людей, тим менше ГРВІ. Найнадійніший спосіб не хворіти - жити на хуторі в лісі, не вступаючи в контакт з цивілізацією. Це влаштовує не усіх. Тому ГРВІ хворіють всі.
Найімовірніше джерело ГРВІ - хворі люди. Свідомі або вимушені контакти з хворими ГРВІ багаторазово підвищують можливість інфікування і захворювання.
Висновок очевидний : життя в суспільстві - це постійний і реальний ризик ГРВІ. Уникнути ГРВІ не можна, але можна зменшити можливість захворювання.
Таким чином, профілактика інфікування - це деяка модель поведінки, і в основі цієї моделі - не лише спеціальні медичні знання, але і логіка і здоровий глузд.
Відвідуєте дошкільний заклад - ризик ГРВІ.
Займаєтеся танцями, співаєте в хорі - помітно більший ризик ГРВІ.
В розпал зими сходили в цирк - реальний ризик ГРВІ.
Новорічна ялинка з Дідом Морозом і роздачею подарунків, черга до каси в супермаркеті, переповнений автобус - усе це зустрічі з людьми. Кожна зустріч - ризик ГРВІ.
Усе описане зовсім не означає, що не можна займатися танцями, ходити в цирк і їздити на автобусі. Просто потрібно чітко розуміти: чим активніше спосіб життя вашого дитя, чим більше зустрічей і контактів - тим вище вірогідність хвороби.
Піддавати дитину ризику або ні - в індивідуальному порядку вирішує конкретна сім'я.
Алгоритм рішення - оцінка плюсів і мінусів. Якщо розплата за подорож в цирк - це покашлювання, триденні соплі і сольові краплі в ніс - так ціна цілком прийнятна. Але якщо в навантаження до подарунка від Діда Мороза дитина отримує високу температуру, бронхіт, купу ліків і двотижневе негуляння - так дорогий подарунок виходить.
Батьки краще за кого б то не було знають здібності своєї дитини. Якщо хвороби рідкісні і легкі, так обмежень немає в принципі. Але після двох бронхітів і однієї пневмонії восени цілком можна обійтися без цирку взимку.
В той же час є цілком певні варіанти дій, коли ризик можна зменшити або навіть повністю запобігти.
До дитячого саду одна зупинка на автобусі. Можливо, варто встати на п'ятнадцять хвилин раніше і цю зупинку пройти пішки? Питання риторичне, а плюси очевидні - уникнемо зустрічі з попутниками в автобусі, заощадимо гроші за проїзд, та ще і подихатимемо свіжим повітрям!
Батьки з дитиною вийшли увечері прогулятися. Мета прогулянки - поповнення продуктових запасів в найближчому супермаркеті. Ні від папи, ні від в самому супермаркеті ніякого толку немає. І вони цілком можуть побегать-поиграть, поки мама робитиме покупки. Користь потрійна: ніхто не стоїть у мами над душею, ніхто поряд з Мишей не кашляє і не шмигає носом, плюс дитина має можливість побігати додаткові півгодини, нагуляти собі апетит і поліпшити нічний сон.
Діти хворіють ГРВІ частіше, ніж дорослі. Знайти вірус, контактуючи з дітьми, набагато легше, ніж спілкуючись з дорослими. Ризик заразитися ГРВІ в ляльковому театрі або на дитячому дні народження вище, ніж в звичайному театрі або на бабусиному ювілеї.
Чим більше дітей - тим більше ризик.
Усе, про що ми зараз говоримо, - це не припис, не інструкція, не наполеглива вимога. Це всього лише інформація до роздуму.
Загалом, ми поступово приходимо до висновку: обмеження контактів з людьми (дітьми) взагалі і з хворими людьми (дітьми) зокрема - це чудовий, дуже ефективний, але насилу такий, що реалізовується метод профілактики ГРВІ.
Отже, хочемо ми того або не хочемо, але контактувати з множиною людей доводиться постійно.
Що ж робити?
Скористатися ще одним варіантом профілактики - впливати на шляхи передачі респіраторних вірусів, на безпосередній механізм зараження.
Усі способи профілактики інфікування можна аналізувати в двох напрямах:
Дії хворих, щоб не заражати здорових.
Дії здорових, щоб не заражатися від хворих (дійсно хворих, можливо, хворих, здорових носіїв вірусів).
Рекомендації по практичній реалізації головного епідеміологічного принципу профілактики ГРВІ.
Часте і регулярне провітрювання приміщень як спосіб профілактики - ефективніше за усі маски і усі ліки разом узяті.
Провітрювати бажано тоді, коли усі здорові, і обов'язково - коли хоч хто-небудь у будинку хворий.
Чим більше дітей в приміщенні - тим частіше і інтенсивніше його потрібно провітрювати
Елементарні і очевидні дії в дитячих установах: вишли на прогулянку - провітрюємо приміщення дитячого саду.
На жаль, ефективність цих процедур невисока. Можна убити вірус в повітрі, але джерелом і резервуаром інфекції залишається хвора людина. Варто йому зайти в приміщення - і через зовсім нетривалий час повітря знову наповнюється вірусами.
Оскільки механізми контактного поширення вірусів цілком очевидні, очевидні і способи профілактики :
часте вологе прибирання приміщень: усе, що можна помити і вологою ганчірочкою протерти, регулярно мити і терти;
регулярне протирання з використанням дезинфікуючих розчинів предметів загального контактного використання - вищезгаданих дверних ручок і т. п.;
МИТТЯ РУК - часте і ретельне;
регулярна обробка рук вологими гігієнічними і дезинфікуючими серветками;
у дитячих установах всіляко прагнути до того, щоб предмети спільного дитячого використання (наприклад іграшки) могли бути піддані вологій гігієнічній обробці.
Що рекомендується?
Вітаміни - передусім С , А і групи В.
Продукти бджільництва (мед, прополіс, маткове молочко тощо).
Гомеопатичні засоби
Фітоімуномодулятори - препарати рослинного походження, що покращують імунітет.